Tidur Telanjang
Bantu Merampingkan Tubuh
Pada
musim hujan seperti sekarang, rasanya metode diet yang dianjurkan oleh Dr Oz
ini bisa dibilang kurang tepat untuk kita, perempuan Indonesia. Tetapi, jika
berani mencoba, silakan saja, tetapi ingat ya... risiko ditanggung
masing-masing.
Apabila
sekarang Anda tengah menjalani program diet, maka sementara waktu simpan dulu
gaun tidur seksi Anda dalam lemari dan nikmati waktu tidur nanti malam tanpa
mengenakan satu helai benang yang menutupi tubuh Anda. Jangan langsung
berpikiran negatif, karena ada penjelasan di balik uraian tersebut di atas.
Melalui Oprah.com,
Dr Oz mengutarakan bahwa saat Anda tidur dalam keadaan telanjang, tekanan dan
kepenatan pada tubuh turut mereda, sehingga memberikan rasa tenang pada alam
pikiran Anda. Kondisi tubuh yang demikian menurunkan produksi hormon penyebab
stres, yaitu kortisol.
Terjaga
pada pagi hari dengan kortisol yang tinggi pada sistem tubuh membuat Anda lebih
lapar, sehingga membuat Anda mengonsumsi sarapan lebih banyak dan cenderung
lebih malas bergerak.
Namun,
catatan penting yang harus Anda camkan dari tip praktis ini adalah Anda juga
harus menerapkan diet dan olahraga teratur. Sebab, menurut Dr Oz, tip praktis
ini hanya bersifat sebagai pendukung program diet agar memberikan hasil akhir
yang maksimal. Jadi, tidak juga hanya dengan terlelap telanjang, kemudian tubuh
Anda akan ramping dengan sendirinya, salah besar!
visit : www.johaneskrisnomo.blogspot.com
Great to see that someone still understand how to create an awesome blog.
BalasHapusThe blog is genuinely impressive in all aspects.
Good Blog, I like this.
http://www.mgmdomino.com/